портал психологических услуг
Улыбки и гримасы фортуны

Улыбки и гримасы фортуны

Улыбки и гримасы фортуныКак извлечь выгоду из неудачи
 
С каждым из нас происходят разного рода ситуации. Иногда приятные, иногда – не очень. Когда мы успешны, нам важно узнать причины этого, чтобы впоследствии повторить успех, больше того – сделать его автоматическим. При неблагоприятном развитии хочется знать причины неудачи и сделать так, чтобы они остались в прошлом.
 
Безответная любовь, прокол в бизнесе, проваленный экзамен, незащищенная диссертация, не сложившийся разговор с шефом... Увы, такое может произойти с каждым из нас. Вариантов неудачных событий, которые в качестве уроков щедро подбрасывает жизнь, бесконечно много.
 
К сожалению, люди почти всегда одинаково реагируют на такие события: душевная боль, сомнения в собственных силах, неуверенность в завтрашнем дне. Опускаются руки, и мы, вместо того чтобы как следует во всем разобраться, предпочитаем просто винить во всем себя. Последствия бывают разные – от плохого настроения до глобальных изменений в жизни.
 
Неудачи делают нас слабыми, незащищенными, испуганными. Но проходит время, и мы восстанавливаемся. Находим причины неудач, делаем правильные выводы, учимся не допускать похожих ошибок. А некоторые даже умеют использовать неудачи себе во благо! Глядишь – от неудачи не осталось и следа: на ее месте выросла красивая, заслуженная и столь притягательная победа.
 
К сожалению, превратить неудачу в успех получается далеко не всегда и не у всех. Есть категория людей, и она довольна большая, – это неудачники, «лузеры», «проигравшие». Такие люди бывают настолько подавлены случившимся провалом, что остаются слабыми надолго, иногда – на всю оставшуюся жизнь. И тогда следом за одной неудачей человека настигает вторая, третья, четвертая... Он все больше и больше проникается уверенностью, что ничего не может и не сможет никогда. Так рождается «психология проигравшего», а излюбленными фразами страдальца становятся: «Я не могу…», «Не умею…», «У меня не получится…».
 
Поражения и неудачи – это обычный язык жизни и природы, которым они общаются с людьми, проверяя на смирение, дающее мудрость и понимание.
 
Один мудрец сказал, что невозможно жить с человеком, на долю которого никогда не выпадали невзгоды. Он также заметил, что степень вероятности достижения успеха прямо пропорциональна нашей способности встречать и переживать невзгоды и поражения.
 

Чужие советы не помогут

Можно ли научиться достойно переживать неудачи, извлекать из них позитивное зерно? Существуют ли способы добиваться успеха после самых сокрушительных поражений? Как относиться к неудачам так, чтобы они становились не препятствием, а новой благоприятной возможностью, ступенькой в развитии личности?
 
Некоторые психологи утверждают: каждый находит свои выходы из подобных кризисов, вариантов множество. При этом случается, что многое из присоветованного другими, в т. ч. и психологами, перепробовано, но ничего не подошло. Как же быть? Только четкое осознание принципа «никто ничем мне не поможет» открывает собственные психологические ресурсы, благодаря которым человек находит выход. Свой. Беспроигрышный. Настоящий.
 
Когда вы оперируете своими понятиями и принципами, мыслите по-своему, вам легче обнаружить истинную причину случившегося. Ведь используется своя система мышления, а не чужая. Пример: два человека получили один и тот же результат в одинаковых условиях, но для одного его причина одна, а для другого – совершенно иная. Каждый человек мыслит и ощущает мир по-разному, и то, что видит один, другой в упор не замечает...
 

Сначала – пережить, потом – анализировать

Нужно помнить об одном важном элементе человеческого развития, который чрезвычайно важен для того, чтобы эффективно мыслить и достигать своих целей, – об анализе. Понятно, что для личностного роста и развития многое важно, но для преодоления неудачи нужно остановиться именно на подробном анализе ситуации.
 
Этот процесс помогает «извлечь» из себя массу комплексов, а также избавиться от них. Особенно полезно анализировать пиковые ситуации, в которых вы испытываете сильные эмоции, как положительные (если это успех), так и отрицательные (неудача). Именно такие крайние ситуации, когда сражение с жизнью происходит, что называется, не на жизнь, а на смерть, сотрясают все наше существо до основания и являются самыми поучительными.
 
Полезные уроки, извлеченные посредством такого анализа, либо закрепляют успех, либо ярко показывают слабые стороны, над которыми необходимо поработать.
 
Самая главная рекомендация по поводу анализа такова: представьте ситуацию со стороны, так, словно вы даете советы не себе, а кому-то другому. Как известно, очень просто давать советы друзьям, родственникам и вообще всем, кроме себя. Ведь за их жизнь ответственность несут они, а не вы, поэтому представляется, что легко найти корень их проблем.
 
А когда мы начинаем оценивать свои проблемы, очень трудно сделать это бесстрастно. Комплексы заполняют картину негативными эмоциями, которые часто не имеют к делу никакого отношения. И вместо того, чтобы извлечь из ситуации урок, вы даете пищу своим старым комплексам, повышая вероятность того, что данная ситуация произойдет с вами еще раз. Поэтому когда вы выясняете причину случившегося, необходимо выключить эмоции и переживания по поводу того, что все произошло так, а не иначе.
 
Изучайте ситуацию просто как цепочку событий – с интересом. Представьте, что вам интересно просто выяснить, что послужило причиной того-то, а что – следствием того-то.
 
Целью должно быть только извлечение урока, а не желание вынести себе вердикт, а то и обвинительный приговор! И если вы нашли какую-то слабую сторону, не надо пускаться в переживания по этому поводу. Лучше порадоваться тому, что теперь вы знаете, над чем работать. Может быть, придется изменить что-то в стратегии поведения, а может, вообще глобально взяться за свой характер, подкорректировав некоторые личностные качества, например, конфликтность или некоммуникабельность. Это трудно, но ведь это того стоит!
 

Не переусердствуйте!

Анализ нужен для развития, для того, чтобы уточнить направление вашего движения, а не для того, чтобы сказать себе, что вы зашли в тупик. Причина, которую вы получаете с помощью анализа, – не истина в последней инстанции, но лишь выжимка опыта из жизненной практики. Это истина, нужная вам в данный момент. Она ни в коем случае не должна становиться поводом для уныния, но служить толчком к развитию.
 
Не стоит также анализировать везде, всегда и все подряд! Такой подход тоже не принесет ничего хорошего, поскольку если постоянно анализировать, не останется времени для реальных действий.
 
Помните, что жизнь полосатая, и если человек хочет быть счастливым, то лучше выбрать белую полосу. Неудача – это всегда шанс научиться не повторять своих ошибок. Если они все же повторяются, значит, вы их не признали и не исправили. Надо признать, понять и принять, что они ваши, и кому как не вам надлежит их исправлять.
 
Когда раны, причиненные жизненными провалами, еще свежи, нам трудно распознать и извлечь положительные моменты из невзгод. Но время – хороший лекарь: оно непременно укажет на новые ростки удачи тому, кто искренне верит и стремится, чтобы настали лучшие времена.
 
Это интересно:
 
86-летний Майкл Бенедаум является самым богатым нефтедобытчиком, личное состояние которого исчисляется сотнями миллионов долларов. На вопрос, в чем секрет его успеха, он отвечает: «Я научился не сдаваться, когда дела идут плохо».
 
К примеру, однажды он воспользовался чьим-то советом и едва не потерял последнюю рубашку. Свою неудачу Бенедаум обратил в победу, усвоив урок: принимая важные решения, полагайтесь только на себя.
  
Источник: http://www.km.ru
 
03.12.2012  Отправить другу ссылку на эту статью Искать |  Просмотров 217   
 

 
 
Лунный календарь стрижки волос на февраль 2019 года
24.12.2018  |  Просмотров 83   
Как похудеть без диет?
01.08.2019  |  Просмотров 11   
Лунный календарь стрижки волос на май 2019 года
08.04.2019  |  Просмотров 78   
Как можно избежать ночных перекусов
10.07.2018  |  Просмотров 40   
 
На главную страницу На предыдущую страницу На начало страницы
 
 
Лаборатория СИНЭВО