портал психологических услуг
Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия.
 
Вязание - созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой - настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
 
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания. Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.
 
Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.
 
1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
 
2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.
 
3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.
 
4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.
 
5. Самооценка достигнет нового уровня - чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.
 
6. Простой путь развить терпение и настойчивость - вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!
 
7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.
 
Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше. Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям!
 
 
Источник: http://takprosto.cc/kak-vyazanie-vliyaet-na-mozg/
 
24.11.2015  Отправить другу ссылку на эту статью Искать |  Просмотров 171   
 

 
 
Не делитесь своей радостью!
14.06.2017  |  Просмотров 87   
Рецепт лазаньи от Юлии Высоцкой
07.11.2013  |  Просмотров 1297   
Последние медицинские исследования: 3 «можно» и 6 «нельзя» после приема пищи
24.11.2015  |  Просмотров 231   
6 типов ожирения: о чём говорят лишние сантиметры на твоем теле
24.11.2015  |  Просмотров 326   
 
На главную страницу На предыдущую страницу На начало страницы
 
 
Лаборатория СИНЭВО